Nhiều ông chồng khi pha sữa cho bà bầu mới sinh bất cẩn không chú ý về liều lượng pha nên dẫn đến tình trạng uống sữa xong bị tiêu chảy. Nên pha vừa phải theo đúng chỉ dẫn, không loãng quá hoặc đặc quá. Pha sữa mà nước nóng quá cũng không được, nguội cũng không tốt. Có thể vì một số lí do nên nhiều mẹ không quen với việc uống sữa, vậy thì các mẹ hãy tham khảo mẹo dưới đây để quen dần với việc uống sữa nhé!
- Uống một chút một cho đến khi cơ thể thích nghi quen dần.
- Thay vì uống mỗi lần một ly, các mẹ có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày.
- Khi pha cũng có thể pha loãng sữa, uống từng ít một rồi tăng dần liều lượng.
- Thông thường, trên bao bì sản phẩm đều ghi là nên uống 2 cốc / ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa / ngày. Các mẹ có thể uống sữa vào mọi thời gian khác nhau như là uống nước hàng ngày, chỉ có một lưu ý là không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh gây cảm giác chán ngán không muốn ăn.
Chị em nói gì khi dùng sữa hàng ngày:
- Mình đã từng là một bà bầu, và hiện tại đã là bà mẹ có hai con khỏe mạnh, thông minh nên mình xin mách các mẹ đang mang thai kinh nghiệm sau hai lần mang bầu của mình một bí quyết uống sữa đúng cách để vừa tốt cho mẹ lại vừa khỏe cho con
- Tuy nhiên thực tế là có rất nhiều mẹ bầu băn khoăn về việc có nhất thiết phải uống sua cho ba bau moi sinh như một cách bổ sung dinh dưỡng duy nhất để con phát triển toàn diện cả về trí não và thể chất ngay từ trong bụng mẹ hay không và bổ sung như thế nào là đủ và phát huy được hiệu quả thì lại là một câu trả lời khó.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét